ぎっくり腰に気をつけて!!!

2019.04.28

ぎっくり腰に気をつけて!!!

この時期、ぎっくり腰の?が多発しています!!皆さんご注意ください!

気温の差で筋肉がこわばり??が悪くなったり、筋?そのものの硬直などが原因で発?するケ ースが多くあり、ほかにも睡眠不?やストレス、体の疲労も?きな原因といわれています。

 

また内蔵疲労も?きな原因とされており、胃腸や肝臓に負担がかかりすぎるとそれらの内蔵 をカバーしようとして筋?に負担もかかるため、暴飲暴?には要注意とされております。

 

送迎会など様々なイベントもおおいためついつい、?べて、飲んで、をしてしまいますが、 ?活リズムや??活なども含めて注意していきましょう。


もし、ぎっくり腰になってしまったら、、、 最初は温めずに冷やすことが肝?!


その後の処置には冷湿布?数?安静にするのが?般的な流れですが、 お体の状態により異なってきますし症状の判断をご??でするのは誤診のもとです。

 

「ぎっくり腰かも!!」そんなときにはまず、当院にご相談ください!



院長 若狹 和人